Bei einer Massagepistole handelt es sich um ein Handmassagegerät, welches in den meisten Fällen von Akkus betrieben wird und durch schnelle und kraftvolle Stöße eine Tiefenmassage auf die betreffenden Stellen des Körpers ausübt. Der Name Massagepistole rührt von der Form des Massagegerätes her, weil es vom Aussehen her eben einer Pistole ähnelt.
Charakteristisch für Massagepistolen ist, dass sie einen direkten, schnellen und vor allem starken Druck auf bestimmte Muskelgruppen oder Regionen des Körpers ausübt. Dadurch sollen tief greifende Probleme in der Muskulatur oder im Gewebe gelöst werden, sodass sich der betreffende Muskel nach intensivem Training schneller erholen kann. Zudem lockert dieses Massagegerät die jeweilige Muskelgruppe und sorgt für eine bessere Durchblutung. Damit lässt sich die Massage mit einer Massagepistole durchaus mit Massagen wie der perkussiven Massage, der Tiefengewebsmassage oder der Triggerpunkttherapie vergleichen. Wer sich über Massagepistolen informieren möchte, der kann das in diversen aktuellen Zeitschriften tun.
Massagepistole Test 2020 – die besten 5 auf Amazon.de!
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- 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐓𝐢𝐞𝐟𝐞𝐧𝐦𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞: 5 einstellbare Geschwindigkeitsstufen (bis zu 3200U/min) für individuelle Intensität. Tiefengewebsstimulation massage verbessert die Durchblutung
- 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐬𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐀𝐧𝐰𝐞𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠: 5 austauschbare Massageaufsätze für gezielte Behandlung verschiedener Muskelgruppen. Wissenschaftlich optimierte Entspannung von Nacken, Schultern, Rücken und Beinen Muskelmassagepistole. Anpassbar an persönliche Präferenzen
- 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐀𝐤𝐤𝐮𝐥𝐚𝐮𝐟𝐳𝐞𝐢𝐭: Muskelmassagepistole ist mit 2500-mAh-Hochleistungslithiumakku mit stabiler Leistung. Schnellladung per USB-C in 3 Stunden. Automatische Abschaltung nach 10 Minuten und intelligenter Timer verhindern Überbeanspruchung
- 𝐁𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤: RENPHO Massage Gun Leichtgewichtige Pistole mit Aufbewahrungskoffer für Fitnessstudio, Büro und Reisen. Perfektes Geschenk für Familie, Freunde, Partner oder Kollegen
- Intelligenter LED-Touchscreen:Massagepistole Ausgestattet mit einem modernen LED-Touchscreen ermöglicht es die Echtzeitüberwachung der Geschwindigkeitsstufe (1-99) und der verbleibenden Akkukapazität(99-80-60-40-20-0). Um eine individuelle Muskelentspannung zu gewährleisten, wird die Intensität ständig angepasst – von der sanften Entspannung bis hin zur Tiefengewebsbehandlung. Perfekt für Sportler, Büroangestellte und Fitnessbegeisterte.
- Langer Laufzeit und Schnellladung:Der Massage Gun ist mit leistungsstarke Lithium-Akku (2550 mAh) ermöglicht bis zu 10 Stunden Dauerbetrieb bei niedriger Geschwindigkeit. Es eignet sich sehr gut für Benutzer, die häufig intensive Übungen machen, und für Fitnessbegeisterte zur Verwendung im Fitnessstudio oder im Physiotherapieraum. Intelligenter Ladeschutz: Deaktivieren Sie die Geschwindigkeitsregulierung beim Laden, um die Akkulaufzeit zu verlängern.
- Professioneller Massagekopf:Massagepistole verfügt über 8 spezielle Massageköpfe (Rolle, Fläche, Gabel, Kugel etc.) können Schultern, Rücken, Beine und andere Partien gezielt entspannen. Die 12-mm-Amplitude dringt tief in die Muskeln ein und lindert effektiv Probleme wie Muskelverspannungen und Muskelkater, die durch langes Fahren verursacht werden
- Leiser Betrieb Hervorragende Wärmeableitung:Dank der Geräuschunterdrückungstechnologie wird der minimale Betriebspegel bei etwa 35–45 dB gehalten, sodass Sie andere nicht stören, selbst wenn Sie das Gerät in einem Büro verwenden, in dem leise gesprochen wird. Das hervorragende Belüftungsdesign verhindert eine Überhitzung und sorgt für eine stabile Leistung auch bei längerem Gebrauch.
- Exquisite Aufbewahrungsbox, Leicht zu Tragen:Die Massagepistole wird mit einer exquisiten Aufbewahrungsbox geliefert, die den Transport erleichtert und das Risiko des Verlusts von Teilen verringert. Es eignet sich auch hervorragend als Geschenk. Egal, ob Ihr Freund oder Familienmitglied ein Büroangestellter ist, der lange sitzt, ein Bauarbeiter, der körperliche Arbeit verrichten muss, oder ein Fitness-/Outdoor-Sport-Enthusiast, dies ist ein sehr praktisches Geschenk für sie.
- Die Massagepistole eignet sich für alle großen und kleinen Muskelgruppen – darunter Rücken, Nacken, Schultern, Beine, Arme und Waden. Ideal für Sportler, Fitnessliebhaber und alle, die Muskelverspannungen lösen möchten.
- SCHMERZLINDERUNG & ENTSPANNUNG: Die Massage Pistole von BLACKROLL hilft dir bei der sportlichen Erholung und der allgemeinen Entspannung deines Körpers. Durch die Anwendung kannst du langfristig deine Mobilität steigern, die Regeneration deiner Muskeln aktivieren oder auch dein Warm-Up intensivieren. Die Massagepistole Mini ist für Nacken Schulter und Rücken geeignet.
- 4 MASSAGE-AUFSÄTZE: Löse Verspannungen und gönn dir oder deinem Partner eine Erholungsmassage. METAL FLAT für streichende Bewegungen auf der Haut, mit Massageöl oder zur Anwendung auf der Kleidung. SILICON BALL bietet einen guten Grip und eignet sich zur Massage des gesamten Körpers. SILICON FORK für den Einsatz an parallelen Muskelsträngen. SILICON TRIGGER Hilft Dir besonders bei der Auflösung von lokal verhärtetem Gewebe und verklebten Faszien.
- HANDLICH - LEISE & LEICHT: Anders als handelsübliche Massagegerät Hersteller, legt BLACKROLL bei der Produktion konstant Wert auf hervorragende Qualität und Innovatives Design. Durch die Verwendung von Luftfahrt-Alluminium ist die Massagepistole klein und leicht (15 x 9,25 x 4,8 cm / 544g). Mit einer HOHEN AKKULAUFZEIT von bis zu 15 h. sind Dir und deiner Gesundheit keine Grenzen gesetzt. Zusätzlich bietet die Faszien Massagepistole eine INTUITIVE BEDIENUNG per Knopfdruck auf der Unterseite.
- 4 MASSAGE-STUFEN: STUFE 1 -Relax- läuft mit geringer Frequenz und eignet sich ideal zur Entspannung. STUFE 2 -Post Exercise- der Massage-Gun eignet sich für das Cool-Down und zur Regeneration nach einem intensiven Training. STUFE 3 -Pre Exercise- fördert die Durchblutung womit eine gesteigerte Beweglichkeit erreicht werden kann. STUFE 4 -Pro Mode- diese intensive Stufe der Fitness Massage Gun kann gut bei großen Muskelgruppen eingesetzt werden. Wir empfehlen den Einsatz vor Trainingseinheiten.
- ZUSATZ-FEATURES: Professionelle Anwendungstipps für die BLACKROLL FASCIA GUN findest du in unserer kostenlosen BLACKROLL APP. DO IT YOUR HEALTH.
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- 👍【Kompakt, ergonomisch & tragbar】Das ergonomische Design liegt angenehm in der Hand, auch bei längerer Nutzung. Mit dem kompakten Format und der mitgelieferten Aufbewahrungstasche ist die Massage Gun ideal für Reisen, Fitnessstudio oder Zuhause – alles griffbereit und ordentlich verstaut.
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Massagepistole Funktion – wie funktioniert die Pistole für die Massage?
Das Gerät ähnelt in seiner Form – so wie es das Wort schon verrät – einer Pistole. Sie besteht zumeist aus Nylonkunststoff und wird elektrisch betrieben. Eine Stromzufuhr erfolgt jedoch nicht. Batterien oder leistungsstarke Akkus genügen, um den benötigten Druck zu erzeugen. Mit kräftigen und schnellen Stößen übt sie eine Tiefenmassage auf die beanspruchten Muskeln aus. Die Massagepistole ist für den Test so konzipiert, dass sie gezielt Verspannungen im tiefsitzenden Gewebe und Muskelgruppen löst. Triggerpunkte können ganz individuell von zuhause behandelt werden. Der ausgeübte Druck kann jederzeit in verschiedenen Abstufungen erhöht oder verringert werden.
Formen der Massageköpfe und Ihre Verwendung
Die meisten Massagepistolen werden mit verschiedenen Aufsätzen, den Massageköpfen, geliefert – quasi perfekt für einen Massagepistole Test oder dem kaufen vom Gerät. Die runde, ballähnliche Form eignet sich sehr gut für die großen Muskelgruppen an den Beinen, Po und Bauch. Zur Muskelentspannung nach leichten Fitnesseinheiten, wie zum Beispiel beim Yoga oder Aerobic, wird mit weichen und gleichmäßigen Stößen massiert. Zur Behandlung von Fußsohlen und Handflächen eignet sich der konisch geformte Kopf. Durch die schmale einfache Form wird direkter Tiefendruck auf die kleinen Muskeln ausgeübt. Für die äußeren Muskeln von Bauch, Brust und Gesäß eignet sich das flache pilzkopfähnliche Design. Die breite, runde und auf der Oberseite leicht hoch gewölbte Form, passt sich dem Körper perfekt an und sorgt für eine flächendeckende wohltuende Massage. Für die Wirbelsäule U-förmiger Kopf zum Einsatz.
Massagepistole Benutzung – wie handhaben?
Durch die Leichtigkeit der Materialien ist sie problemlos einhändig nutzbar. Sie liegt aufgrund Ihrer ergonomischen Form angenehm in der Hand. Verrenkungen bei der klassischen Selbstmassage der Schulterpartie gehören ab sofort der Vergangenheit an. Mit der Massagepistole erreichen Sie fast alle Körperregionen und können selbstständig tätig werden. Ein Batterie- oder Akkuwechsel ist nur selten notwendig, da die meisten Massagepistolen vor dem Test versiegelt sind und das Aufladen über ein Ladekabel erfolgt. Einige Hersteller haben sich für abnehmbare Akkus entschieden. Auch hier ist der Austausch ohne weiteres technisches Verständnis machbar.
Massagepistole Einsatzgebiete – wie und wo?
Sportler schätzen die verkürzte Regenerationszeit des Muskels nach intensiven Trainingseinheiten. Durch die Anwendung der Massagepistole für den Test wird die Durchblutung der Muskeln angeregt, und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich schneller als gewöhnlich. Die in den Muskeln produzierte Milchsäure wird, dank der Tiefengewebemassage nach dem Training, schnell besiegt. Sowohl bei Physiotherapeuten, als auch bei Heilpraktikern und Chiropraktikern kommt das nützliche Hilfsgerät inzwischen auch zum Einsatz. Für die geschulten Mitarbeiter ist das leistungsstarke Gerät eine tatkräftige Unterstützung. Die Anstrengungen beim Massieren der Tiefenmuskeln reduzieren sich, und die Behandlung der kleinen Knötchen in den Muskeln wird durch das Gerät leichter. Die erfahrene Fachkraft kann eigene Kräfte einsparen und effektiver arbeiten. Die Vielseitigkeit der Massagepistole wird beim Test erstaunlich. Das Gerät kommt bei Sportbegeisterten auch vermehrt bei der Erwärmung zum Einsatz. Die Muskeln werden auf die Beanspruchung des Trainings vorbereitet und mögliche Verletzungen durch einen Kaltstart reduziert. Bei der Druckmassage erhöht sich langsam die Muskeltemperatur, was sich positiv auf die kommende Belastung auswirkt. Bei Büroangestellten unterstützt das Massagegerät bei regelmäßiger Anwendung dabei die Nackenverspannungen zu reduzieren. Es entspannt außerdem das straffe Weichgewebe bei einem steifen Rücken.
Massagepistole Test – Mehr Vorteile als Nachteile
Sie ist jederzeit einsetzbar und kann auch ohne Weiteres auf Reisen, ins Fitnessstudio, oder Büro mitgenommen werden. Eine kleine Aufbewahrungstasche oder ein Tragekoffer werden oftmals direkt vom Hersteller mitgeliefert. So können vielerlei Zubehör und auch verschiedene Massageköpfe eingepackt werden. Die Köpfe der Geräte sind erfreulicherweise sehr einfach auswechselbar. Es wird kein großes Knowhow benötigt. Einfach abnehmen und aufstecken. Die Geräte sind in der Regel so leise, dass die Stoßbewegungen während der Behandlung nicht als geräuschstörend empfunden werden. Eine Massagepistole erfordert auch nach dem Test keine regelmäßigen Wartungen. Sie muss nicht geölt oder mit anderen Schmierstoffen versorgt werden. Die Anschaffungskosten haben sich schnell amortisiert, da die Kosten für regelmäßige Massageeinheiten, welche bei der Behandlung in einer physiotherapeutischen Praxis anfallen, deutlich sinken oder vielleicht sogar ganz wegfallen. Die Selbstmassage kann immer dann durchgeführt werden, wenn es der zeitliche Rahmen hergibt. Termindruck und Anfahrtswege zur Physiotherapie fallen weg.
Jetzt bleibt noch die Frage offen, welche Nachteile durch den Kauf einer Massagepistole entstehen. Bei der Massage zuhause könnte Ihnen vielleicht irgendwann der ausgebildete Ansprechpartner für individuelle Problemlösungen fehlen.
Welche Eigenschaften eine gute Massagepistole ausmachen
Das Gewicht sollte nicht mehr als 1 kg betragen, um unnötige Anstrengen bei der Anwendung zu vermeiden. Für den bestmöglichen Einsatz sollte das Gerät mit einem ergonomisch geformten und rutschfesten Griff ausgestattet sein. Hierdurch liegt die Konzentration in vollem Maße auf dem zu massierenden Muskel, und nicht auf der Stabilität des Gerätes in der Hand. Eine gezielte Anwendung ist problemlos durchführbar. Ein weicher und rutschfester Pistolenhalter verhindert mitunter auch das Herunterfallen des Geräts. Beim Massagepistole Test sollte während des Einsatzes kaum hörbar sein und 50 dB nicht überschreiten, denn eine Massage möchte bewusst genossen, und nicht durch laute Stoßgeräusche beeinträchtigt, werden. Informieren Sie sich deshalb beim Kauf auch über den Motor. Ein bürstenloser Motor mit hohem Drehmoment funktioniert sehr geräuscharm. Für die unterschiedlichen und ganz individuellen Bedürfnisse des Anwenders ist es vorteilhaft, wenn die Massagepistole über mehrere Geschwindigkeitsstufen verfügt. Bei guten Geräten sind des durchschnittlich 20 Stufen, die eingestellt werden können. Achten Sie auch auf einen eingebauten Sicherheits-Schutz, der das Gerät nach 15 bis 30 Minuten Nichtbenutzung automatisch abschaltet. Ein leistungsstarker Akku, der dazu auch noch auswechselbar ist, lässt Sie lange Freude an dem Massegerät haben. Mit einer Betriebszeit von 8 bis 10 Stunden sind bereits viele Behandlungen ohne zusätzliche Ladezeiten durchführbar.
Wo werden die Massagepistolen angeboten und was kosten sie?
Da es sich um ein noch relativ unbekanntes Gerät auf dem deutschen Markt handelt, sind diese nur bedingt in den lokalen Geschäften zu finden. Spezielle Fachgeschäfte mit einem umfangreichen Angebot an Massagegeräten, werden die Massagepistole nach und nach in Ihr Sortiment aufnehmen. Hier lohnt es sich einfach mal vorbei zu schauen. Das Internet bietet da natürlich schon wieder deutlich mehr Möglichkeiten. Die großen Online Shops verfügen inzwischen über eine breitgefächerte Auswahl an Geräten. Für den Massagepistolen Testwerden in vielen verschiedenen Ausführungen, und beispielsweise von folgenden Herstellern vertrieben: Abox, Youlisin, Renpho, Mersoco, Evieun, Buible oder Action. Dabei werden die Bestseller auf den bekannten Internetplattformen wie Amazon oder idealo in einem Preissegment von 90 bis 110 Euro angeboten. Laut Kundenbewertungen kann man beim Kauf einer solchen Massagepistole auch nicht allzu viel falsch machen. Da die Innovation noch nicht sehr lange auf dem Markt verfügbar ist, sind die Anzahl der Bewertungen noch überschaubar. Ob die preisintensiveren Geräte, immerhin bis zu ca. 600 Euro bei idealo für die Theragun G3PRO, deutliche Vorteile gegenüber anderen Modellen vorweisen können, werden sicher noch Vergleichstests erörtern und zum Vorschein bringen.
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